„Veränderung geschieht, wenn jemand wird, was er ist. Veränderung geschieht nicht, wenn jemand versucht etwas zu werden, das er nicht ist.“
Arnold R. Beisser
Gestalttherapeutische Begleitung
Für dich da
Meine Form der therapeutischen Einzelarbeit nenne ich Heldenbegleitung. Als Held*in folgst du deinem inneren Ruf nach dir selbst. Du sehnst dich nach Lebendigkeit und nach wahrhaftigem Austausch mit deiner Umwelt bzw. den Menschen deiner Lebensumgebung. Du möchtest Verantwortung für dich, deine Handlungen und deine Gedanken übernehmen. Und du magst dich (wieder) in deiner Tiefe spüren und wahrnehmen. Ich unterstütze dich dabei durch meinen Kontakt, meine Impulse und meine Resonanz auf dich und deine Empfindungen.
Im Rahmen dieser Einzelarbeit kannst du dir als Person bewusst Aufmerksamkeit schenken und dich in deiner ganzen Fülle erfahren. Ich unterstütze dich dabei, neue Erfahrungen zu machen und bestehende Schwierigkeiten zu überwinden. Mit Hilfe meiner Begleitung erweiterst du dein Gewahrsein auf eigene blinde Flecken und legst letztlich frei, was da ist. So wirst du zu dem, was du bist. Ich ermutige dich stets achtsam, du selbst zu sein im jeweiligen Moment, ohne die Rolle eines Veränderers anzunehmen. Denn Veränderung geschieht nur durch Selbstannahme.
Wachstum und Entwicklung
Allgemein gesagt dient meine therapeutische Begleitung der psychosozialen, emotionalen Gesundheit und dem Körper-Bewusstsein. Persönliches Wachstum und die freie Entfaltung vorhandener Ressourcen und Potentiale werden gefördert. Weitere Augenmerke liegen auf der Entwicklung und Verbesserung von Beziehungs- und Kontaktfähigkeit sowie der Steigerung der persönlichen Resilienz.
Im Detail ist diese Arbeit so kreativ und individuell wie die Menschen, mit denen ich arbeite. Genau wie der persönliche Konflikt, ist auch seine Lösung bereits im Mensch angelegt. Ich begegne dir daher stets auf Augenhöhe, ohne „es besser zu wissen“.
Und auch der Humor darf natürlich nicht fehlen, also: Sei wie du bist, irgendwann kommt es sowieso raus.☺
„No tree, it is said, can grow to heaven, unless its roots reach down to hell.“
C.G. Jung
Für dich geeignet?
Wenn du Interesse daran hast an deiner Entwicklung zu arbeiten, dich selbst erfahren möchtest, dann bist du hier richtig. Und auch, wenn du mit Teilen/Facetten deines Lebens bzw. von dir selbst unzufrieden bist oder wenn du unsicher bist, wer du bist oder dich nicht frei und selbstbestimmt fühlst. Ebenso wenn du den Kontakt zu dir und deiner eigenen inneren Wahrheit vertiefen möchtest oder deine Wahrnehmung für dich schärfen magst. Oder wenn du hier und dort Schwierigkeiten hast durch übertriebene Reaktionen, wie bspw. Angst, Aggressivität, Rückzug, Selbstzweifel usw..
Ich unterstütze dich dabei achtsam mit dir selbst zu werden und dein Bewusstsein für dich selbst (weiter) zu entwickeln. Du wirst in Kontakt gehen mit deiner Intuition, deinen Gefühlen und deiner Körperwahrnehmung. Du wirst dich deiner Lebensfreude zuwenden, neue Handlungsweisen ausprobieren und im sicheren Rahmen mit dem Ausdruck deiner Bedürfnisse experimentieren. Du wirst mehr und mehr einen Boden in dir entwickeln für mehr Verbundenheit zu dir selbst und anderen.
Ablauf & Kosten
Wenn du dir diese Arbeit mit und an dir selbst vorstellen kannst und dich für mein begleitendes, unterstützendes Angebot interessierst, kontaktiere mich bitte.
In einem Vorgespräch besprechen wir deine aktuelle Lebenssituation. Wenn wir die gemeinsame Arbeit angehen wollen, legen wir zusammen fest, in welcher Frequenz wir uns treffen.
Pro Therapie-Stunde berechne ich 90,-€.*
Die Arbeit findet in der Regel online via Skype statt. Außer du magst zu mir auf die Insel Reichenau (PLZ 78479) kommen, dann auch gerne hier.
Ich freue mich auf dich.
Timo
*Für Ausbildungsteilnehmer ist bei Bedarf ein reduzierterer Betrag möglich